Oefentherapie Cesar is een erkende paramedische behandelmethode, gericht op behandeling van klachten van het bewegingsapparaat die een relatie hebben met houding, beweging en ademhaling, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte. De therapie richt zich met name op motorisch leren en gedragsverandering.
Slaapoefentherapie is een erkende paramedische behandelmethode, gericht op behandeling van (langdurige) slapeloosheid, een ongezond slaapgedrag en verstoringen in het dag-en-nacht-ritme. Bij het slapen wordt het bewustzijn lager en komen lichaam en geest tot rust. Niet bij iedereen werkt dit proces op een goede manier waardoor de toestand van rust niet of in onvoldoende mate wordt bereikt. We spreken dan ook wel van een slaapprobleem of slaapstoornis.
Overgangsoefentherapie is een erkende paramedische behandelmethode die zich richt op de lichamelijke en emotionele klachten die mogelijk kunnen ontstaan in de aanloop naar of tijdens de overgang, ook wel bekend als de menopauze. Vanaf ongeveer het veertigste levensjaar treedt er een natuurlijke fase in in het leven van een vrouw waarin haar vruchtbaarheid geleidelijk afneemt. Het lichaam produceert steeds minder oestrogeen en progesteron. Deze natuurlijke verandering geeft bij 80% van de vrouwen lichamelijke en/of emotionele klachten.
Ademtherapie is een therapeutische behandelmethode die zich richt op bewust en correct ademhalen. De ademhaling kan door allerlei omstandigheden ontregelt raken, wat vervolgens zorgt voor diverse spanningsklachten. Het is derhalve van belang om weer een juist ademhalingspatroon aan te leren en tevens de stresssignalen van uw lichaam te leren kennen.
Chronische klachten kunnen onderverdeeld worden in chronische pijn en chronische vermoeidheid. Wanneer uw klachten langer dan 3 maanden aanhouden zonder dat daar (in beginsel) een éénduidig aanwijsbare medische oorzaak aan ten grondslag ligt. Onze therapieën zijn er dan ook op gericht uw klachten zoveel mogelijk te verminderen en waar mogelijk (deels) te verhelpen.
